花生米葡萄干粥怎么做好吃,花生米葡萄干粥怎么做好吃又简单

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生米葡萄干粥怎么做好吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍花生米葡萄干粥怎么做好吃的解答，让我们一起看看吧。紫薯粥里可以放葡萄...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生米葡萄干粥怎么做好吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍花生米葡萄干粥怎么做好吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 紫薯粥里可以放葡萄干吗？
2. 煮粥放花生红枣葡萄干核桃仁好？
3. 用花生蔔萄干怎么煮饭？好学么？
4. 红薯花生粥怎么做？

紫薯粥里可以放葡萄干吗？

紫薯粥里可以放葡萄干的，做法如下所示。

　　主料：紫薯两根， 大米一杯。

　　辅料：白砂糖适量，葡萄干适量。

　　做法步骤

　　1. 锅中放水，淘洗好的大米放入。大火烧开。

　　2. 紫薯切块。

　　3. 把准备好的紫薯倒入锅中，大火煮沸后转小火。

　　4. 等到米开花，粥熬粘稠时候加入葡萄干即可。

紫薯粥里面可以放花生米和葡萄干，因为这些食材互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等，不过里面含糖量也很高，血糖水平高的人尽量少吃点

紫薯粥里面可以放花生米和葡萄干，因为这些食材互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等，不过里面含糖量也很高，血糖水平高的人尽量少吃点

煮粥放花生红枣葡萄干核桃仁好？

可以一起煮，是很好的保健粥，但要注意不要上火，花生和红枣还有核桃都是容易上火的食物。；花生长于滋养补益，有助于延年益寿。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。；红枣特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。；小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。；葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。；核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质70-80克，脂肪极少，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。

用花生蔔萄干怎么煮饭？好学么？

用花生葡萄干煮饭

在煮米饭的时候加入葡萄干，花生米，这样使米饭的营养也更丰富了起来，特别是孩子喜欢吃，也可以在煮饭的时候加入红枣、小米等。

其实做起来挺简单的，花生比较硬，所以要提前把花生用水泡软，葡萄干用温水浸泡把泥沙洗净。

然后把洗净泡软的花生，还有葡萄干放入洗好的大米中加入水，水和米的比例是1.3比1，在煮之前滴入几滴食用油,这样煮出的米饭粒粒分明软硬适中还有光泽。

红薯花生粥怎么做？

红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥做法如下：一、材料大米1杯、红米1/2杯薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。 二、做法1、红薯去皮切小块；

2、除大枣和葡萄干，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟；3、泡好的材料入锅，加3-4倍水，按下煮粥键；4、大枣洗净、去核、切条；

食材：红薯、花生、大枣、大米、红豆。

做法：花生、红豆冷水浸泡一个小时洗净。红薯去皮切大块。大枣、大米洗净。

电饭锅中加清水，放入红薯、花生、红豆、大枣、大米，盖上盖子煮三十分钟断电，焖十分钟打开即可。

到此，以上就是小编对于花生米葡萄干粥怎么做好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生米葡萄干粥怎么做好吃的4点解答对大家有用。