如何用葡萄干做八宝粥好吃,如何用葡萄干做八宝粥好吃窍门

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何用葡萄干做八宝粥好吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何用葡萄干做八宝粥好吃的解答，让我们一起看看吧。八宝粥的配方？健脾...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何用葡萄干做八宝粥好吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何用葡萄干做八宝粥好吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 八宝粥的配方？
2. 健脾八宝粥的配料有哪八样？
3. 八宝粥正宗邓丽君做法？
4. 正宗八宝粥做法和配方？

八宝粥的配方？

甜八宝粥的制作材料：

主料：

糯米150克,赤小豆100克

辅料：

葡萄干50克,花生仁（生）50克,莲子50克,松子（炒）50克,枣（干）50克,桂圆50克

调料：

白砂糖200克

教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃

1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；

2.　糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；

八宝营养粥，又叫八宝粥，一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

由八种物质所组成，性温，具有滋补身体的作用。八宝营养粥含有较多的热量，而其中的杂粮较多，谷豆类可以营养互补，促进吸收，含有丰富的维生素和蛋白质，矿物质等，特别的维生素B族的含量丰富，是很好的饮食。

健脾八宝粥的配料有哪八样？

1. 糯米：作为八宝粥的主要原料，提供粥的黏稠度。

2. 红豆：煮熟后呈现红色，为八宝粥增添颜色和口感。

3. 绿豆：煮熟后呈现绿色，为八宝粥增添颜色和口感。

4. 花生：煮熟后既可提供粥的香味，也为八宝粥增添口感。

5. 枸杞子：为八宝粥增添颜色，并具有营养价值。

八宝粥正宗邓丽君做法？

红豆、糯米、花生仁、核桃仁、葡萄干、百合、白果、去核的红枣

做法1、红豆做成红豆沙：红豆洗净，用高压锅焖半个小时，加糖捣成泥状，备用。

2、糯米用电饭煲蒸熟；白果去壳，用滚水煮1分钟；花生米用水煮熟；百合、小红枣、葡萄干洗净、浸泡。

3、取一大碗，碗底和四周抹簿簿一层油，把核桃仁、花生、百合、葡萄干、小红枣、白果摆在碗底，再一层糯米一层豆沙依次铺至碗口，压实（不实会影响外观），上蒸锅蒸5-10分钟。

4、蒸好取出碗，取一大平盘，盖在碗口，反转后，拿走碗即可。

操作方法

01

薏米，小米，莲子，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生。

02

除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中，至少两小时以上。

03

白米我也抓了一把，所以把白米，薏米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生一同煮烂，再加入红枣肉继续煮。

煲至浓稠再加点冰糖，即可食用

材料:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。

1、将红枣用温水泡过,冲洗干净。将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎;京糕切成丁。

2、取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20分钟,见糯米发粘时,改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧,米粒开花,将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。

正宗八宝粥做法和配方？

红豆、糯米、花生仁、核桃仁、葡萄干、百合、白果、去核的红枣

做法1、红豆做成红豆沙：红豆洗净，用高压锅焖半个小时，加糖捣成泥状，备用。

2、糯米用电饭煲蒸熟；白果去壳，用滚水煮1分钟；花生米用水煮熟；百合、小红枣、葡萄干洗净、浸泡。

3、取一大碗，碗底和四周抹簿簿一层油，把核桃仁、花生、百合、葡萄干、小红枣、白果摆在碗底，再一层糯米一层豆沙依次铺至碗口，压实（不实会影响外观），上蒸锅蒸5-10分钟。

4、蒸好取出碗，取一大平盘，盖在碗口，反转后，拿走碗即可。

到此，以上就是小编对于如何用葡萄干做八宝粥好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何用葡萄干做八宝粥好吃的4点解答对大家有用。