柠檬橙子橘子的药效一样吗_柠檬橙子橘子的区别

摘要： 本篇文章给大家谈谈柠檬橙子橘子的药效一样吗，以及柠檬橙子橘子的区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、橘子橙子柚子柠檬营哪个养价值高?橘...

本篇文章给大家谈谈柠檬橙子橘子的药效一样吗，以及柠檬橙子橘子的区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、橘子橙子柚子柠檬营哪个养价值高?

橘子橙子柚子柠檬营哪个养价值高?

1、腹泻腹痛者，不宜服。[成分与药用]本品含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果糖、果胶和大量维生素（C、P）等营养物，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇、有防治高血压、动脉硬化的作用。该品含大量维生素C，具抗氧化与阻断致癌物二甲亚硝胺的生成作用，故可防癌治癌。

2、其他营养素：橙子中含有叶酸、硒，而柚子中不含有此两种营养素，且橙子中的钙元素较多；（4）能量：100克橙子的能量约为207千焦，柚子约为159千焦，橙子的能量略高，饱腹感也较强。

3、橙子的营养价值橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外，从而降低患心脏病的可能。

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