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水煮柠檬橙子功效,水煮柠檬橙子功效与作用
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于水煮柠檬橙子功效的问题,于是小编就整理了2个相关介绍水煮柠檬橙子功效的解答,让我们一起看看吧。
冬天柠檬水的正确煮法?
步骤/方式1
食材
柠檬3个
盐适量
柠檬3个用湿毛巾擦净,用盐搓去表面果蜡,再用清水洗净,用厨房纸擦干柠檬,置于干燥通风处晾5分钟。
步骤/方式2
步骤/方式1
柠檬清洗干净,因为一会要煮柠檬皮,所以一定要洗干净。洗干净的柠檬去头去尾,剥出里边的果肉,我是切成四片,像剥橙子一样的剥下来。一定要记得去籽。
步骤/方式2
剥好的柠檬,把果肉放在榨汁机里打成汁,然后过滤,把柠檬皮切成小块,放水里煮10-15分钟,煮好之后,把柠檬皮过掉,汁水晾凉
步骤/方式3
左边为柠檬汁,右边为熬出来的汁水。然后再准备熬制糖水,糖水跟柠檬汁大概是1:1.5,不喜酸的可以适量多加。都熬制好了之后晾凉,混合,放入冰箱冷藏一段时间,再拿出来就可以喝了
步骤/方式4
橙子熬水的做法?
橙子熬水的煮法有以下几种
1、蜂蜜橙子水
煮橙子水有多种不同的做法,用清水洗净,去掉它外层的果皮,再把里面得到的橙子果肉切成块状,放在不锈钢锅中,加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟,然后加入适量的蜂蜜调匀,等蜂蜜全部化开以后,关火取出就能饮用。
2、冰糖橙子水
平时在煮橙子水时,如果不喜欢加入蜂蜜,也可以加入适量的冰糖,再煮汁的时候可以保留橙子的果皮,但在清洗时,一定要认真清洗,把它表面残留的骨胶全部洗干净,把整个橙子切成薄片状,放在锅中,加入准备好的冰糖和清水一起煮开,再煮至十分钟左右,冰糖橙子水就能煮好。
煮橙子水的功效
1、开胃消食
开胃消食是煮橙子水的重要功效之一,因为煮好的橙子水中含有天然的果酸,它能促进胃酸分泌,它还含有一些天然芳香类成分能增加食欲,让人胃口大开,平时人们出现食欲不振或者消化不良时,喝些煮橙子就能让症状很快好转。
2、润肺解毒
平时多喝一些煮橙子水能润肺解毒,他还有一些天然消炎成分,能消除胃部炎症,而且从中医角度看,煮橙子水本身就能滋阴润肺,平时经常饮用,可以预防咳嗽,肺炎,以及气管炎等呼吸道疾病发生。另外煮橙子水还具有出色的解毒功效,它能促进人体内酒精毒素能减少它们对人类肝脏的伤害,人们在酒后喝煮橙子水,能快速解毒,可以让酒后出现的不适症状很快减轻。
1、热橙子水的用料:橙子1个、蜂蜜1勺、柠檬汁半勺。
2、剥一个橙子,简单处理一下皮上的筋,然后切成3~4片。
3、加入一勺蜂蜜和半勺柠檬汁,如果没有现成的柠檬汁,用两片柠檬代替也是可以的,然后放入微波炉高火叮两分钟。(一定要高火,一定是两分钟,时间不能太长)
1/12 准备5个橙子,洗净,撇点盐搓洗橙皮
2/12 然后切成4瓣,剥去橙皮。橙皮我只放了2个,可以都放进去,随意了,放心不会苦
4/12 然后放入开水中煮上10分钟,可以去苦味
5/12 把煮好的橙皮取出,去白色部分
6/12 再切成细丝
7/12 撑肉撕碎备用
8/12 把橙肉和橙皮死放入小锅中
9/12 再挤半个或一个柠檬汁进去,再加入300毫升的水或白砂糖,糖的量随意,可以边尝边放。不放白糖和柠檬也可以
10/12 大火煮开后转小火,慢慢熬至粘稠就可以了,关火放凉
到此,以上就是小编对于水煮柠檬橙子功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于水煮柠檬橙子功效的2点解答对大家有用。
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