橙子 柠檬湿热吗,橙子 柠檬湿热吗能吃吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子 柠檬湿热吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橙子 柠檬湿热吗的解答，让我们一起看看吧。湿热体质适合吃什么水果？什么水果除...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子 柠檬湿热吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橙子 柠檬湿热吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 湿热体质适合吃什么水果？
2. 什么水果除湿热效果最好？
3. 哺乳期吃水果会不会导致湿气重？

湿热体质适合吃什么水果？

湿热体质可以吃一些维生素和有机酸含量高的水果。比如樱桃，木瓜，橙子，橘子等。这类水果都可以缓解湿热的问题。除此之外还能多吃一些莲子，茯苓，菊花，绿豆等。还有纤维素含量高含量丰富的食物也可以多吃，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，***等。但是饮食上还要注意保持清淡，少吃油腻辛辣***的食物。

什么水果除湿热效果最好？

橙子和柚子除湿热效果最好。橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。

橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

哺乳期吃水果会不会导致湿气重？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

哺乳期吃水果会不会导致湿气重？

并不会，而且最好每天或是经常能吃到点水果。

但是哺乳期妈妈吃水果，要注意下面几个实现：

1、水果种类的要正确选择

一些寒凉性的水果（如香瓜、西瓜、梨、柚子等）或热性的水果（荔枝、桂圆、樱桃等）要适量吃，温性的水果可以多吃，冰镇的水果是绝对不能吃的。

2、水果的吃法要正确

不要吃刚从冰箱拿出来的水果，不仅会导致妈妈自己肠胃不适，还可能导致宝宝拉肚子；尤其月子期间，要吃室温下的水果，如果室温下的水果也觉得凉，可以把水果蒸着吃或者煮着吃。

3、容易过敏的水果要注意

您好，我是【好孕育儿说】，很高兴能回答您的问题。

关于“哺乳期吃水果会不会导致湿气重”这个问题，我的回答是：不会的，月子期和哺乳期都是可以吃水果的，不仅不会导致湿气重，还对身体很有好处，建议每天或者经常吃一些水果。

但是哺乳期妈妈吃水果，需要注意以下几点：

温性水果要多吃

一些寒凉性的水果（如西瓜、梨子、柚子等）或者热性的水果（如桂圆、荔枝等）可以适当吃一点，尽量少吃；建议多吃温性的水果（比如苹果、桃子、木瓜等），如果是夏天，尽量避免食用冰镇水果。

多吃应季水果

哺乳期妈妈要尽量少吃或者不吃反季节水果，因为很多反季节水果可能不新鲜或者是催熟的，所以尽量选择吃应季水果。比如现在是冬天，应季水果有：苹果、柑橘类、甘蔗等。需要注意的是，柑橘类水果有些是热性易上火的，挑选的时候要注意选温性的。

冰箱冷藏的水果不宜吃

到此，以上就是小编对于橙子 柠檬湿热吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子 柠檬湿热吗的3点解答对大家有用。