月子期能吃红心柚子嘛_月子能吃红心柚吗

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本篇文章给大家谈谈月子期能吃红心柚子嘛，以及月子能吃红心柚吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哺乳期能吃红心柚子吗

哺乳期能吃红心柚子吗

1、退奶期内能够多吃一些山楂果，茄子，苋菜，大闸蟹，朱古力，幼鸽，红心柚，橘子，也有一些各种各样调味品也起退奶功效，能够喝一些绿茶叶，大麦茶。可以用生谷芽40克煎水服食，一般二天就可奏效。

2、婴儿和儿童，妊娠和哺乳妇女，每日需要量较高。飞行员，电焊工，司机因集中视力，消耗维生素A较多，供给量也应增加。（2）食物来源维生素A良好的来源是各种动物的肝脏，鱼肝油、鱼卵、全脂奶、奶油、禽蛋等。植物性食物中含β-胡萝卜素较多的有胡萝卜、菠菜、苜蓿，豌豆苗、红心红薯，蕃茄，油菜，韭菜，苋菜等绿色蔬菜和水果。

3、要对抗炎症，最好的营养是蛋白质，增强您的免疫力，不过胆囊炎要忌口，建议您少吃肉，多吃豆，粮豆混食相当于瘦肉。维生素C，消减您的炎症，维生素A，保护您的细胞，维生素E，防止您的细胞变异。

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