吃红心柚子卡路里,红心柚子的卡路里

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃红心柚子卡路里的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃红心柚子卡路里的解答，让我们一起看看吧。一斤红柚柚多少千焦？红心柚子一天吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃红心柚子卡路里的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃红心柚子卡路里的解答，让我们一起看看吧。

1. 一斤红柚柚多少千焦？
2. 红心柚子一天吃多少？

一斤红柚柚多少千焦？

一斤红柚柚879千焦。红心柚子的热量不高。以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。。

红心柚子一天吃多少？

一天吃2-3小瓣红心柚合适：

1. 红心柚营养丰富：含有多种维生素和营养元素，能对抗自由基，美白祛斑、清热降火，增强身体免疫力。

2. 不宜吃过多：过量摄入红心柚可能会加重胃肠道负担，引起不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

到此，以上就是小编对于吃红心柚子卡路里的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃红心柚子卡路里的2点解答对大家有用。