芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃,芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃的解答，让我们一起看看吧。牛油果怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛油果怎么吃好吃一点，营养价值高吗？
2. 牛油果养乐多榨汁最佳搭配？
3. 一瓶养乐多的热量？

牛油果怎么吃好吃一点，营养价值高吗？

我不喜欢牛油果的味道，孩子单独吃也不愿意吃。可是牛油果的营养丰富，做妈妈的当然不会放过任何一个利于孩子生长发育的食材。绞尽脑汁的想办法让孩子吃掉。推荐我试过的几种做法:

1.牛油果奶昔

牛油果+牛奶/酸奶/养乐多等，用料理机打碎，给孩子直接喝，天冷的话微波炉加热一下，觉得没味道加点蜂蜜或冰糖粉。

牛油果+苹果/草莓/芒果/西瓜等水果直接用料理机打，果汁少的水果可以再加些牛奶，觉得酸加些糖或蜂蜜。

2.牛油果煎蛋

牛油果切小丁+鸡蛋+盐，平底锅煎熟，直接吃或夹馒头，夹土司。

3.牛油果三明治

牛油果切片/碾碎，涂在土司上，+芝士片+番茄+生菜+沙拉酱+火腿做成三明治。

4.牛油果披萨

5.牛油果蛋挞

牛油果学名鳄梨，牛油果原产于墨西哥和中美洲，中国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地都有少量栽培。因为是一种外来水果，所以我们在日常生活中比较少接触到，下面就为大家讲解一下如何吃牛油果，希望可以帮助到大家。

操作方法

01

鲜吃牛油果

横着把带壳的牛油果切开两半，用勺子勺来吃即可，也可以把牛油果切成片，用叉子食用，是用什么工具最主要还是看个人爱好。

02

当果酱食用

将牛油果用小勺舀起，当果酱均匀涂抹在切片面包上，再加上草莓酱或蜂蜜，细细品尝味道很不错哦。

03

牛油果沙拉

以前买过牛油果两次都是生吃的，感觉牛油果是吃过最恶心最难吃的水果了。直接生吃的味道真的不咋地，而且价格也比较贵，两个牛油果那个时候的价格差不多要40多块钱。简直就是浪费钱。

后来有一次去一个奶茶店里，有人请我喝了一杯牛油果和其他水果榨的果汁。那个时候感觉吃起来味道还是蛮不错的。

个人觉得牛油果直接生吃是不好吃的，甚至有点恶心，但是和其他的水果果汁或者是奶昔酸奶还要去***，味道会有独特的提升。因此个人觉得不能把牛油果当成单纯的水果，主要还是当做饮料的配料好一点。

牛油果一个，香蕉一条，牛奶250ml。把牛油果切开去壳，用勺子挖出果肉，香蕉去皮，全部放进果汁机，加适量白糖或蜂蜜更佳，按功能键果汁打，一道牛油果奶昔就做好了，好吃营养又高！

牛油果养乐多榨汁最佳搭配？

牛油果去核，半个，养乐多一瓶

像切芒果那样划几下，然后挤一下就掉下来了倒入养乐多，我倒了一瓶，做出来基本是养乐多的味道，不喜欢太甜的可以少倒点。

再倒一点水，其实水不倒也可以，应该没差别开始榨汁，完工～一杯营养丰富的牛油果养乐多新鲜出炉！

一瓶养乐多的热量？

答；一瓶养乐多的热量〔69大卡〕

食材：

芒果果肉90g、 凉开水100g、 养乐多1瓶 、冰块适量、 水15g 、砂糖15g 、凉开水100g 、冰块适量

制作方法：

步骤1:将15g的水和15g的砂糖放在小锅里加热，加热至砂糖融化，略***稠即可。放凉备用。

步骤2准备食材和搅拌工具，芒果洗干净，取果肉90g。

养乐多热量相当于很少的米饭原因是养乐多算是一种少糖、低热量的饮料，每瓶热量通常只有不到 100 卡路里，而米饭在常见的品种中，每 100 克包含的热量通常在 120-160 卡路里之间。

不过，热量并不是唯一的重要因素，人体需要的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等很多，所以不能简单地用热量来比较不同的食物或饮料的营养价值。

到此，以上就是小编对于芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒果牛奶和芒果养乐多哪个好吃的3点解答对大家有用。