红心柚子维c,红心柚子维c含量

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红心柚子维c的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红心柚子维c的解答，让我们一起看看吧。维生素c食物排名前十名？含维c的食物排行榜...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红心柚子维c的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红心柚子维c的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素c食物排名前十名？
2. 含维c的食物排行榜前十名？
3. 维c最多的食物排行榜？

维生素c食物排名前十名？

猕猴桃。

维生素c是人体不可缺少的一种维生素，大部分的水果和蔬菜中都含有一定量的维生素c，日常生活中有适当的多吃一些，补充人体所需。含有维生素c的蔬菜有辣椒，菠菜，莴苣，胡萝卜，大***，甘蓝，菜花等。含维生素c的水果有猕猴桃，苹果，龙眼，橘子

维生素c含量排名

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

一、新鲜水果：1、柑橘类：如橘子、橙子、丑橘等，维生素C含量都比较高，同时还含有较多水分、碳水化合物等成分。

2、浆果类：如葡萄、猕猴桃、草莓等，均含有较为丰富的维生素C，同时也含有水分、胡萝卜素、钾元素等营养成分。

3、瓜果类：常见瓜果类水果包括西瓜、甜瓜、哈密瓜等，含有一定量的维生素C，同时也含有较多碳水化合物、胡萝卜素、钾元素、磷元素等营养物质

4、其他：如苹果、梨、樱桃、枣等，也含有一定的维生素C，一般可选择应季水果，帮助补充机体所需的维生素。

含维c的食物排行榜前十名？

猕猴桃。

维生素c是人体不可缺少的一种维生素，大部分的水果和蔬菜中都含有一定量的维生素c，日常生活中有适当的多吃一些，补充人体所需。含有维生素c的蔬菜有辣椒，菠菜，莴苣，胡萝卜，大***，甘蓝，菜花等。含维生素c的水果有猕猴桃，苹果，龙眼，橘子

刺梨含维生素c最高排名

维生素C含量比较高的一些食物 青椒 ，莴笋 西红柿 ，花菜， *** ，西芹 ，苦瓜，南瓜，绿叶青菜等等还有一些家常水果也能补充维c猕猴桃，刺梨，柑橘，梨，苹果，香蕉，等等

维生素c含量排名

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

维c最多的食物排行榜？

第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 

第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克

 第三层: ***、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30--50毫克

第一名：辣椒

辣椒在生活中很常见，是蔬菜中含维生素C最高的，每100克含有大约198毫克，同时辣椒还有杀菌、健脾益胃的作用。

第二名：芥兰是一种常见的蔬菜，有“地面牛奶”的美誉，每100克含有103毫克维生素C，比油菜高出近三倍，建议中老年人常吃。

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

第五名，草莓，维C含量47mg/100g；

主要是水果和蔬菜富含维生素c。水果如苹果、梨、桔子、柚子、酸枣、草莓、橘子、柠檬、山楂、猕猴桃、柿子、龙眼、石榴等。

蔬菜有 番茄、黄瓜、小白菜、油菜、娃娃菜、苦瓜、西芹、香椿、苦瓜,花椰菜、辣椒、毛豆、藕

到此，以上就是小编对于红心柚子维c的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子维c的3点解答对大家有用。