橙子和柠檬 vc,橙子和柠檬vc含量

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子和柠檬 vc的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橙子和柠檬 vc的解答，让我们一起看看吧。橙子和柠檬哪个维c多？橙子和柠檬哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子和柠檬 vc的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橙子和柠檬 vc的解答，让我们一起看看吧。

1. 橙子和柠檬哪个维c多？
2. 橙子和柠檬哪个维生素C多？
3. 柠檬和橙子哪个vc含量高，你吃对了吗？

橙子和柠檬哪个维c多？

橙子的vc含量更高。每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克，每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克，都属于vc含量刚刚合格的水果，橙子的vc含量稍高于柠檬。

什么时候吃柠檬和橙子vc吸收高

上午十点左右。

上午十点左右是脾胃运行的旺盛时期，这个时候吃水果可以最大程度的吸收水果中的营养成分，提高水果的营养价值，因此，为了吸收柠檬和橙子中的vc含量，一般建议在上午十点左右食用为宜。不过，有一点需要注意的是，别是空腹状态去吃哦，以免引起胃部的不适。

柠檬比橙子VC含量高

100克鲜柠檬大约含维生素C只有44毫克。

100克橙子大约含维生素C只有33毫克。

橙子比柠檬含维生c高。

泥猴桃维生素c含量更高。超过其它水果维生素c的含量。

奇异果(弥猴桃)是Vc含量最高的水果；下面是水果每100克中维生素C的含量：猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克（每百克水果）

橙子和柠檬哪个维生素C多？

橙子

柠檬和橙子相比，橙子的维生素C含量更高。

100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右，因此橙子的维生素C含量比柠檬高。

柠檬和橙子哪个vc含量高，你吃对了吗？

橙子

柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。 100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高。

到此，以上就是小编对于橙子和柠檬 vc的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子和柠檬 vc的3点解答对大家有用。