半个红心柚子热量,半个红心柚子热量多少

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半个红心柚子热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍半个红心柚子热量的解答，让我们一起看看吧。什么柚子热量低？100g柚子热量是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半个红心柚子热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍半个红心柚子热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么柚子热量低？
2. 100g柚子热量是多少？

什么柚子热量低？

葡萄柚

柚的热量为42kcal/100g,葡萄柚的热量更低一些,为33~40kcal/100g。

无论是柚子还是葡萄柚,它们的热量都比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。

100g柚子热量是多少？

每100g的柚子中所含有的热量是42千卡，一般适量食用对身体健康有益。

从营养学角度出发，每100g的柚子中含有9.5g碳水化合物，可以为机体提供能量；维生素C23.0mg有助于维持牙龈和骨骼的健康；钾119mg，有助于维持体内水和电解质平衡。

到此，以上就是小编对于半个红心柚子热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于半个红心柚子热量的2点解答对大家有用。