红心柚子热量碳水,红心柚子热量碳水高吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红心柚子热量碳水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红心柚子热量碳水的解答，让我们一起看看吧。一个柚子的热量？一个柚子的热量？1...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红心柚子热量碳水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红心柚子热量碳水的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个柚子的热量？

一个柚子的热量？

1、柚子热量：38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物9.62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克 。1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠3.00克。纤维素0.40克。磷24.00克。蛋白质0.80克等。

2、柚子的维生素C含量特别高，但也有一些正在减肥期的朋友担心它的热量大。其实柚子热量和钠含量都较低，但它的其他营养在水果中处于偏低水平，适宜减肥期间食用。

答案100大卡到200大卡，100大卡是最普通的柚子品种是少糖类的，200大卡是特殊品种的，糖类适中的，范围是小于等于200大卡，这个是大概数据，需要现实比对结果。

到此，以上就是小编对于红心柚子热量碳水的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子热量碳水的1点解答对大家有用。