橙子与柠檬vc含量高吗_橙子与柠檬vc含量高吗

摘要： 本篇文章给大家谈谈橙子与柠檬vc含量高吗，以及橙子与柠檬vc含量高吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、哪种橙子含维c比较高2、...

本篇文章给大家谈谈橙子与柠檬vc含量高吗，以及橙子与柠檬vc含量高吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哪种橙子含维c比较高
• 2、维生素c的水果有哪些,维c含量高的水果排行榜
• 3、什么水果维C比较多?
• 4、柠檬和橙子,哪个的VC含量高,具体数值是多少?

哪种橙子含维c比较高

1、血橙血橙又叫红橙，果汁颜色比普通橙子要深，因此得名。血橙含有丰富的维生素C，以每100克的果肉含量来看，血橙维C含量为70-100mg，普通橙子维C含量为50-60mg。

2、果冻橙含维c量是比较高的。果冻橙是属于柑橘类的水果，相对于其它水果来说，其所含的维生素C还是比较高的，一般每100克的果冻橙中大约含有33毫克的维生素C。

3、无核秭归脐橙被誉为是维生素C含量最高的橙子品种。相比之下，橙子中的丰水橙、脐橙和红橙的维生素C含量则要低一些。此外，还应该注意到一点，那就是橙子的保存和处理方式对其中的维生素C含量有很大关系。

维生素c的水果有哪些,维c含量高的水果排行榜

刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、***等地。

酸枣，每100克酸枣中含有900毫克维生素C，它是常见的水果中维生素c含量最高的，它的果实里还有丰富的维生素C，每天吃一粒可以补充身体所需的维生素C。

维生素c水果排行如下：鲜枣：鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。

柚子——含有较高的维生素C、多种矿物质且吃起来香甜多汁，带有消食解酒毒的功效，深受消费者的喜爱。

什么水果维C比较多?

病情分析：你好；水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。意见建议：蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。可以多食。

猕猴桃、鲜枣、柑桔类水果中富含vc，如柑橘、红果、柚子、枣，野生水果的VC含量非常丰富，如野葱、刺梨、野酸枣、沙棘等。而苹果之类的却很少。

酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子的维生素C含量比较多。

含维生素c最多的水果是：刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃。刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、***等地。

含维生素c多的水果：番茄，草莓，猕猴桃，柠檬，橙子。

酸枣 新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，每百克果肉中含有维生素C高达870--1170毫克，其含量是是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍，是所有水果中富含维c量最多一种。

柠檬和橙子,哪个的VC含量高,具体数值是多少?

橙子橙子是VC含量最高的水果之一，每100克橙子可提供53毫克的VC。橙子不仅含VC高，还含有类黄酮、叶黄素等多种抗氧化物质，能够增强免疫力、预防感冒。

每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克，每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克，都属于vc含量刚刚合格的水果，橙子的vc含量稍高于柠檬。2 什么时候吃柠檬和橙子vc吸收高 上午十点左右。

金桔，维C含量35mg/100g；1橙子，维C含量33mg/100g；1杨桃，维C含量22mg/100g；1菠萝，维C含量24mg/100g；1柚子，维C含量23mg/100g；1柠檬，维C含量22mg/100g。

日常生活中有较多维生素C含量高的蔬菜、水果，常见的水果主要有猕猴桃、柠檬、橙子等，而胡萝卜、大***、油麦和菜花等蔬菜中维生素C含量也比较高。

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