橙子柠檬维c,橙子跟柠檬的vc

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子柠檬维c的问题，于是小编就整理了4个相关介绍橙子柠檬维c的解答，让我们一起看看吧。含维C和维E的蔬菜水果？橘子和柠檬哪个的维...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子柠檬维c的问题，于是小编就整理了4个相关介绍橙子柠檬维c的解答，让我们一起看看吧。

1. 含维C和维E的蔬菜水果？
2. 橘子和柠檬哪个的维生素C含有量多一些？
3. 杮子和柠檬的维c比较高？
4. 富含维c的水果排行？

含维C和维E的蔬菜水果？

橙子、柠檬、西红柿、菠菜、红椒、柚子等水果和蔬菜富含维C和维E。
这些水果和蔬菜富含维C和维E是因为它们含有丰富的抗氧化物质，这些抗氧化物质能够抵抗自由基的侵害，从而保护细胞不被损伤。
而维C和维E正是一种重要的抗氧化物质。
此外，维C还能够促进铁的吸收和利用，有助于加强免疫系统。
除了上述水果和蔬菜外，还有芒果、橙色的胡萝卜、桃子、杏子等水果和蔬菜也含有较高的维C和维E含量，可以适当加入膳食中提高抗氧化能力。

橘子和柠檬哪个的维生素C含有量多一些？

橙子

柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。 100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高

橘子含量多一些。

很多人认为越酸的水果维生素C的含量越高，因此，多数人认为柠檬中维生素C的含量高于橘子，其实，水果酸度与维C含量无关。柠檬每100克维C含量是22毫克，而每100g橘子中含有维生素C33mg，由此可见，橘子中维生素C的含量更高。

杮子和柠檬的维c比较高？

柠檬高。

VC含量最高的水果排名VC含量每100克（微克）水果名称VC含量猕猴桃652，大枣2***，柚子110，番荔枝68，木瓜50，龙眼43，柠檬40，荔枝36，草莓35，哈密瓜35，金橘35，橙子33，橘子33，榴莲31，柿子30，杨桃27.2，菠萝24，芒果23，桑葚22，山楂19。

富含维c的水果排行？

维生素c含量排名

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

第五名，草莓，维C含量47mg/100g；

第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；

第七名，金桔，维C含量35mg/100g；

第八名，橙子，维C含量33mg/100g；

第九名，柚子，维C含量23mg/100g；

到此，以上就是小编对于橙子柠檬维c的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子柠檬维c的4点解答对大家有用。