柠檬和橙子vc,柠檬和橙子vc含量

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬和橙子vc的问题，于是小编就整理了4个相关介绍柠檬和橙子vc的解答，让我们一起看看吧。柠檬和橙子哪个vc含量高，你吃对了吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬和橙子vc的问题，于是小编就整理了4个相关介绍柠檬和橙子vc的解答，让我们一起看看吧。

1. 柠檬和橙子哪个vc含量高，你吃对了吗？
2. 柠檬和橙子哪个维生素C高？
3. 一个柠檬会含多少Vc？
4. 一个柠檬的VC含量有多少？

柠檬和橙子哪个vc含量高，你吃对了吗？

柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。 100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高。

橙子的vc含量更高。每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克都属于vc含量刚刚合格的水果，橙子的vc含量稍高于柠檬。

柠檬和橙子哪个维生素C高？

橙子的VC含量更加高一些。

实验研究表明，每百克的可食用部位柠檬的VC含量在22毫克左右；而每百克的可食用部分橙子的VC含量为33毫克，这是属于VC含量比较高的水果；从这点数据上表示，橙子的VC含量明显的高于柠檬。

橙子

柠檬和橙子相比，橙子的维生素C含量更高。

100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右，因此橙子的维生素C含量比柠檬高。

一个柠檬会含多少Vc？

100克柠檬含有22毫克维C

柠檬虽然比较酸，但是维生素c含量并不高，每100克的柠檬中含有维生素C 22毫克，一个柠檬重量约为50克，所以一个柠檬维生素c含量仅为11毫克左右。中国营养学会推荐维生素C的每日摄入量为100毫克，由于柠檬较酸，一般只能少量食用，所以很难通过食用柠檬补充到足够的维生素c。维生素c比较丰富的水果有酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、山楂、草莓、龙眼、橘子、橙子、柿子等。

一个柠檬的VC含量有多少？

100克柠檬含有22毫克维C

柠檬虽然比较酸，但是维生素c含量并不高，每100克的柠檬中含有维生素C 22毫克，一个柠檬重量约为50克，所以一个柠檬维生素c含量仅为11毫克左右。中国营养学会推荐维生素C的每日摄入量为100毫克，由于柠檬较酸，一般只能少量食用，所以很难通过食用柠檬补充到足够的维生素c。维生素c比较丰富的水果有酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、山楂、草莓、龙眼、橘子、橙子、柿子等。

到此，以上就是小编对于柠檬和橙子vc的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬和橙子vc的4点解答对大家有用。